• EPA DHAは大きな働きをしてくれるものです。
    例えば高血圧や脳卒中などを予防してくれる働きがあるのだそうです。
    これを取るためにはできるだけ魚を食べなければいけません。
    しかし魚があまり好きでない人、また肉のほうが好きな人にとってはつらいところなのではと思います。
    ですのでサプリメントで摂取するのも一つの方法かと思います。
    サプリでしたら肉ばかりたべる人でもきっちりとEPA DHAを摂取することができます。
    しかも魚よりも多くの栄養素が入っていますし、ダイレクトに取り込めるのがいいところかもしれません。
    楽しい食生活をして、さらに健康に過ごすのにはサプリメントは欠かせない存在なのではと思います。
    私もはじめてみたいと思います。

    EPA~お魚パワーでサラサラ生活(ライフ)